Татьяна Хожаева

Cертифицированный тренер по методу нейроинтеграции (разработан California Neuroitegration Institute), выпускница биофака МГУ по программам «Физиология центральной нервной системы» и «Нейрофизиология поведения», выпускница программы центра медицины сна МНОЦ МГУ «Здоровый сон как основа долголетия и качества жизни человека».

Имею высшее педагогическое образование, магистр психологии, нейрокоуч и нейропсихолог, мастер-коуч ICI.

Член Федерации профессиональных коучей и наставников. Действующий ментор программы развития управленческих кадров Правительства Москвы «Урбан Лидер», победитель программы «Урбан Лидер» 2021 года в номинации «Вклад в программу».

Руководитель в госучреждении города Москвы: заместитель генерального директора, эксперт в области государственных закупок, руководитель контрактной службы, руководитель крупных проектов городского масштаба.

Стаж работы более 20 лет, из которых более 15 лет являюсь руководителем, ежедневно в рабочей среде сталкиваюсь с высокой стрессовой нагрузкой и необходимостью проводить работу по профилактике выгорания сотрудников.

Очень хорошо понимаю данную проблематику, поскольку испытывала на себе все «прелести» выгорания: синдром хронической усталости, ощущение физического истощения, упадка продуктивности и мотивации, чувство негатива или цинизма к профессиональным обязанностям, общее снижение работоспособности.

В работе использую интегративный подход, подбирая самые эффективные техники и инструменты индивидуально для каждого участника.

Применяю техники и инструменты КПТ, генеративного коучинга, арт-терапии, нейрокоучинга, EMDR-терапии и других подходов.

Одним из ключевых методов применяю метод нейроинтеграции, который нашла когда искала для себя способы справиться с выгоранием, снова найти мотивацию и смысл своей деятельности.

Использую нейропрактики сама и эффективно внедряю в своей команде.

Если вы лидер, который осознает, что стресс и выгорание сотрудников — одна из серьезнейших проблем для организации, или сотрудник, который испытывает такое состояние, я помогу вам и вашей команде системно и эффективно внедрить практические научно-доказанные инструменты, позволяющие управлять стресс-реакцией и не допускать выгорания.